Muttermal verletzt: Was Sie jetzt tun sollten

Drücken Sie eine saubere Kompresse oder ein Wattepad fest auf das Muttermal — 10 bis 15 Minuten lang, ohne nachzuschauen. Halten Sie die Stelle möglichst über Herzhöhe. Falls die Blutung nach 15 Minuten nicht aufhört, verwenden Sie einen Alaunstift. Kein Wasserstoffperoxid — es schädigt das heilende Gewebe.

Sobald die Blutung gestoppt ist, reinigen Sie die Stelle vorsichtig mit lauwarmem Wasser und milder Seife. Tupfen Sie trocken und tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline auf. Mit einem sterilen Pflaster abdecken.

Bevor Sie das Pflaster aufkleben, fotografieren Sie das Muttermal und die umgebende Haut mit dem Smartphone. Legen Sie eine Münze oder ein Lineal daneben als Größenreferenz. Dieses Ausgangsfoto ist entscheidend — Sie werden es in den kommenden Wochen zum Vergleich brauchen.

Speichern Sie das Foto mit dem heutigen Datum. Stellen Sie eine Erinnerung für ein weiteres Foto in 7 Tagen und nochmals nach 4 Wochen ein.

Nein. Es gibt keinen wissenschaftlichen Beleg dafür, dass Kratzen, Schneiden oder Abreißen eines Muttermals zu Hautkrebs führt. Das ist einer der hartnäckigsten Mythen in der Dermatologie. Mechanische Verletzungen lösen keine bösartige Entartung aus.

Allerdings kann ein Muttermal, das ohne erkennbare Ursache von selbst blutet, ein Warnsignal für ein Melanom sein. Die entscheidende Frage lautet immer: Haben Sie die Blutung verursacht — oder hat das Muttermal von allein geblutet?

Tag 1–3: Rötung, leichte Schwellung, Empfindlichkeit. Ein Schorf beginnt sich zu bilden. Das ist normal.

Tag 3–7: Der Schorf wird fest. Nicht abkratzen oder abziehen — lassen Sie ihn von selbst abfallen. Leichter Juckreiz zeigt an, dass die Heilung voranschreitet.

Woche 2–4: Der Schorf fällt ab, darunter zeigt sich rosafarbene neue Haut. Das Muttermal kann vorübergehend heller, flacher oder mit einer kleinen Narbe aussehen. Das ist normale Heilung.

Monat 1–3: Die Stelle sollte wieder wie vorher aussehen. Vergleichen Sie mit Ihrem Ausgangsfoto.

Suchen Sie ärztliche Hilfe, wenn: die Blutung nach 20 Minuten Druck nicht aufhört; Zeichen einer Infektion auftreten (zunehmende Rötung, Wärme, Eiter, Fieber); das Muttermal schon vor der Verletzung auffällig war (unregelmäßig, mehrfarbig, größer als 6mm); die Wunde nach 3 Wochen nicht geheilt ist; das Muttermal nachwächst und anders aussieht als vorher; Sie die Verletzung nicht verursacht haben — es blutete von selbst.

Im Zweifel lieber einmal zu viel zum Dermatologen als einmal zu wenig.

Die häufigste Ursache ist Rasieren — Gesicht, Beine, Achseln. Weitere Ursachen: Hängenbleiben an Schmuck, Kleidung oder Handtüchern; nächtliches Kratzen; Sport; Kinder oder Haustiere, die am Muttermal ziehen; Reibung durch BH-Träger, Gürtel oder Kragen.

Wenn ein Muttermal immer wieder verletzt wird, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über eine Entfernung. Chronische Reizung ist unangenehm und erschwert die Beobachtung auf echte Veränderungen.