Autoexamen de Piel Mensual: Guia Paso a Paso
Un autoexamen de piel mensual toma 10-15 minutos y es una de las formas mas eficaces de detectar cancer de piel a tiempo.
Que necesitas
Un cuarto bien iluminado, un espejo de cuerpo entero, un espejo de mano y la camara del celular para documentacion.
Examen paso a paso
Cara y cuero cabelludo: examina cara, orejas y cuello en el espejo. Separa el cabello para revisar todo el cuero cabelludo.
Cuerpo superior: levanta los brazos y examina ambos lados del torso. Revisa axilas, brazos, manos y entre los dedos.
Cuerpo inferior: examina frente y lados de ambas piernas. Revisa el dorso de los pies, entre los dedos y unas de los pies.
Espalda: usa el espejo de mano contra el espejo grande para examinar espalda y gluteos.
Que buscar
Cualquier lunar nuevo, cualquier lunar que haya cambiado, cualquier mancha diferente a las demas, cualquier herida que no cicatriza en 3 semanas, cualquier mancha que de comezon, sangre o forme costra repetidamente.
Cuando ir al dermatologo
Si encuentras cualquier lunar cambiando, cualquier lunar nuevo despues de los 30 anos, cualquier herida que no cicatriza, o cualquier cosa que te preocupe. No esperes.
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