Autoexamen de Piel Mensual: Guía Paso a Paso

Un cuarto bien iluminado, un espejo de cuerpo entero, un espejo de mano y la cámara del celular para documentación.

Cara y cuero cabelludo: examina cara, orejas y cuello en el espejo. Separa el cabello para revisar todo el cuero cabelludo.

Cuerpo superior: levanta los brazos y examina ambos lados del torso. Revisa axilas, brazos, manos y entre los dedos.

Cuerpo inferior: examina frente y lados de ambas piernas. Revisa el dorso de los pies, entre los dedos y uñas de los pies.

Espalda: usa el espejo de mano contra el espejo grande para examinar espalda y glúteos.

Cualquier lunar nuevo, cualquier lunar que haya cambiado, cualquier mancha diferente a las demás, cualquier herida que no cicatriza en 3 semanas, cualquier mancha que dé comezón, sangre o forme costra repetidamente.

Si encuentras cualquier lunar cambiando, cualquier lunar nuevo después de los 30 años, cualquier herida que no cicatriza, o cualquier cosa que te preocupe. No esperes.