Lunar Lastimado: Guía de Recuperación Día a Día
Ya paraste el sangrado — ahora viene la parte importante: vigilar cómo cicatriza. La mayoría de los lunares lastimados sanan completamente en 2 a 4 semanas. Aquí te decimos qué esperar cada día y qué debería hacer que llames al dermatólogo.
Día 0: justo después de lastimarte
Para el sangrado con presión firme 10-15 minutos. Limpia suavecito con agua y jabón. Ponle vaselina y una curita. Tómale tu primera foto con algo al lado para medir el tamaño — una moneda o regla.
Apunta cómo se veía el lunar antes, cómo te lo lastimaste y más o menos de qué tamaño y color es. Si después necesitas ir al doctor, esta información va a servir mucho.
Día 1 a 3: la parte aguda
Normal: un poco rojo, sensible, levemente hinchado, la costra empezando a formarse. Cambia la curita cada día y vuelve a poner vaselina. Mantén limpio y húmedo — sana más rápido y con menos cicatriz.
Señales de alarma: el rojo se extiende más de 1cm del borde de la herida, te duele más en vez de menos, sale pus amarillento o verdoso, aparecen líneas rojas que salen del centro, te da fiebre. Todo eso apunta a infección — ve al doctor.
Día 3 a 7: la costra se forma
Se forma una costra oscura y se endurece. No te la arranques, no la rasques, no la jales. Déjala que se separe sola. Puede dar comezón — es señal de que está sanando. Ponle vaselina para que la costra no se seque y se agriete.
Tómate tu segunda foto al día 7. Compárala con la del día 0. El lunar debería verse igual debajo de la costra — sin colores nuevos, sin haberse expandido más allá de donde terminaba antes.
Semana 2 a 4: ya casi
La costra se cae y se ve piel nueva rosita. El lunar puede verse temporalmente más claro o más plano. Una cicatricita chiquita es normal.
Tómate otra foto a las 4 semanas. Compara con las anteriores. ¿Mismo tamaño? ¿Misma forma? ¿Mismo color o volviendo al de antes? ¿Nada nuevo? Si a todo le contestas que sí, va bien.
Mes 1 a 3: vigilancia
Sigue comparando fotos cada mes por lo menos 3 meses. Para el mes 3, el lunar debería verse prácticamente como antes. Si en cualquier momento notas cambios tipo ABCDE — asimetría, bordes irregulares, colores diferentes, que creció, cualquier evolución — agenda con el dermatólogo.
Aunque ya haya sanado, incluye ese lunar en tu autoexamen mensual de ahora en adelante. Un lunar que ya se lastimó una vez merece un ojo extra.
Y si vuelve a crecer diferente
Si el lunar se arrancó parcial o totalmente y vuelve a salir, puede verse un poco distinto — se llama nevo recurrente y generalmente no es nada malo. Pero un lunar que regresa más oscuro, con bordes irregulares o que crece más allá de donde estaba antes sí necesita que lo vea un dermatólogo.
El hecho de que vuelva a crecer no es peligroso en sí. Pero una revisión con dermatoscopio puede distinguir si es crecimiento normal o algo que necesita biopsia.
Vigila tu lunar con confianza. Usa nuestro verificador ABCDE cada que notes algo diferente.
Verificador ABCDE gratuito