태닝 침대 이용자를 위한 점 모니터링 계획

인공 태닝은 전신에 집중적인 UVA를 반복 조사합니다. UVA는 멜라노사이트에 도달합니다. 위험은 누적적이지만, 체계적인 모니터링은 I기(생존율 99%)에 흑색종을 검출합니다.

매월 고정일을 설정하세요. 거울 2개, 밝은 방. 체계적으로 체크: 얼굴, 두피, 목, 가슴, 배, 팔, 손, 등, 엉덩이, 다리, 발. 손가락 사이와 손발톱 아래도 확인하세요. 못난이 오리법 + ABCDE. 10~15분.

3개월마다 일관된 조건에서 전신 촬영. 분기마다 비교. 날짜순 전용 앨범에 저장. CheckMole 앱이 출시되면 사진 이력이 원활하게 이전됩니다.

즉시: 점이 지난 체크에서 변화, 30세 이후의 새로운 점, 외상 없는 출혈, 손발톱의 어두운 줄. 정기적: 최소 연 1회. 3년 이상 정기 사용, 20세 이전 시작, 밝은 피부, 50개 이상의 점이라면 6개월마다.

사진 이력을 가져가세요 — 피부과 의사는 비교 사진을 높이 평가합니다.