Minha Pinta É Câncer? Checklist Baseado em Critérios Médicos

Dermatologistas avaliam pintas usando dois sistemas complementares. A regra ABCDE analisa: (A) Assimetria — uma metade não espelha a outra; (B) Bordas — irregulares, borradas ou dentadas; (C) Cor — múltiplos tons de marrom, preto, vermelho, branco ou azul na mesma pinta; (D) Diâmetro — maior que 6mm (borracha de lápis); (E) Evolução — qualquer mudança em tamanho, forma, cor ou sintomas.

Os dois pontos adicionais são: (F) Firme ao toque e crescendo; (G) Crescendo progressivamente ao longo de semanas. Se sua pinta pontua em qualquer um desses critérios, uma avaliação profissional é recomendada.

Pintas normais tipicamente são: um único tom uniforme de marrom; simétricas (redondas ou ovais); menores que 6mm; planas ou uniformemente elevadas; estáveis — não mudam de mês para mês. A maioria dos adultos tem 10-40 pintas, e a grande maioria é completamente inofensiva.

Pintas podem evoluir lentamente durante a puberdade e gravidez devido a mudanças hormonais. Esse tipo de mudança gradual e uniforme em várias pintas é diferente de uma única pinta mudando sozinha.

A maioria das suas pintas deve ser parecida entre si — são irmãs. Um patinho feio é a pinta que parece obviamente diferente de todas as outras. Pode ser mais escura, maior, mais irregular, ou de cor ou forma completamente diferente das vizinhas.

Estudos mostram que o sinal do patinho feio detecta melanomas que os critérios ABCDE perdem. Quando examinar sua pele, procure o diferentão — a pinta que não combina com o resto.

Ansiedade de saúde sobre pintas é extremamente comum. Se você está verificando suas pintas várias vezes por dia, fotografando obsessivamente ou perdendo sono por causa delas, a ansiedade em si pode precisar de atenção. Mais de 90% das pintas suspeitas biopsiadas não são melanoma.

Uma única consulta completa com dermatologista pode trazer enorme alívio. Se você já foi ao dermatologista e foi liberado, confie nessa avaliação. Estabeleça um cronograma regular de autoexame (mensal) e tente limitar a verificação a esse cronograma.

Passo 1: Tire uma foto clara e aproximada da pinta com uma régua ou moeda para escala. Passo 2: Passe pelos critérios ABCDE honestamente. Passo 3: Compare com suas outras pintas — é um patinho feio? Passo 4: Se algum critério for positivo, agende uma consulta com dermatologista. Se todos forem negativos mas você ainda está preocupado, agende mesmo assim — paz de espírito vale a consulta.

Não tente remover, cortar ou queimar uma pinta sozinho em hipótese alguma.