Guia de Protetor Solar: FPS Explicado, Quanto Passar e Erros Comuns

FPS mede quanta radiacao UVB chega na sua pele comparado a pele desprotegida. FPS 30 bloqueia cerca de 97% dos raios UVB. FPS 50 bloqueia cerca de 98%. A diferenca entre FPS 30 e 50 e de apenas 1% — FPS 30 e perfeitamente adequado para uso diario.

Nenhum protetor bloqueia 100% do UV. FPS mais alto nao significa que voce pode ficar mais tempo ao sol — significa protecao ligeiramente maior por aplicacao.

A maioria das pessoas aplica apenas 25-50% da quantidade necessaria. A dose correta para o corpo adulto e cerca de 30ml (um copinho de dose). So para o rosto, use uma quantidade do tamanho de uma moeda — ou duas linhas de creme nos dedos indicador e medio.

Areas que a maioria esquece: orelhas, nuca, peito dos pes, couro cabeludo (use spray ou bone), maos (reaplique apos lavar) e labios (use protetor labial com FPS).

Aplique 15-30 minutos antes da exposicao solar. Reaplique a cada 2 horas ao ar livre — independente do FPS. FPS 50 nao dura mais que FPS 30.

Reaplique imediatamente apos nadar, suar ou se secar com toalha. 'Resistente a agua' significa que o FPS se mantem por 40-80 minutos na agua, nao indefinidamente.

Protetores quimicos (avobenzona, oxibenzona) absorvem os raios UV e os convertem em calor. Sao leves e faceis de espalhar mas precisam de 15-30 minutos para ativar.

Protetores minerais (oxido de zinco, dioxido de titanio) ficam na superficie da pele e refletem os raios. Funcionam imediatamente. Melhores para pele sensivel. As formulacoes modernas sao muito menos esbranquicadas que as antigas.

1. Nao usar o suficiente — voce precisa de 30ml para o corpo todo. 2. Aplicar so uma vez — reaplique a cada 2 horas ao ar livre. 3. Pular dias nublados — 80% da radiacao UV passa pelas nuvens. 4. Confiar so na maquiagem com FPS — e insuficiente e sai mais rapido. 5. Ignorar UVA — procure 'amplo espectro' no rotulo.

Mais um: guardar protetor no carro quente degrada os ingredientes ativos. Mantenha em local fresco.