日焼けサロン利用者のためのほくろモニタリング計画

人工的日焼けは全身に集中的なUVAを繰り返し照射します。UVAはメラノサイトに到達します。リスクは蓄積的ですが、系統的モニタリングはステージI（生存率99%）でメラノーマを検出します。

毎月固定日を設定。2つの鏡、明るい部屋。体系的にチェック：顔、頭皮、首、胸、腹、腕、手、背中、臀部、脚、足。指の間と爪の下も確認。みにくいアヒルの子法 + ABCDE。10-15分。

3ヶ月ごとに一貫した条件で全身撮影。四半期ごとに比較。日付順の専用アルバムに保存。CheckMoleアプリがリリースされたら、写真履歴がシームレスに移行します。

直ちに：ほくろが前回チェックから変化、30歳以降の新しいほくろ、外傷なしの出血、爪の暗い筋。定期的：最低年1回。3年以上定期使用、20歳前開始、色白、50個以上のほくろなら6ヶ月ごと。

写真履歴を持参——皮膚科医は比較写真を高く評価します。