皮膚科医が使う基準でほくろについて5つの質問に回答。即座にリスク評価を受けられます。
非対称性
ほくろは左右対称ですか？
境界
縁はどう見えますか？
色
何色ありますか？
直径
大きさは？
経時的変化
最近変化しましたか？
皮膚科医が推奨するセルフチェック法。
非対称性
片半分がもう片方と一致しない
正常
Both halves match
注意
Halves don't match
境界
縁が不規則、ギザギザ、またはぼやけている
正常
Smooth, well-defined edge
注意
Ragged, blurred edges
色
複数の色または不均一な色の分布
正常
One uniform color
注意
5+ colors mixed
直径
6mm以上 — 鉛筆の消しゴム程度の大きさ
正常
Under 6mm
注意
Over 6mm (pencil eraser)
経時的変化
大きさ、形、色、症状の変化
正常
No change over 12 months
注意
Grew, darkened, irregular
最も重要：経時的変化（E）が最も重要な基準です。大きさ、形、色が変化している、またはかゆみや出血などの新しい症状が出ているほくろは、他の特徴に関係なく皮膚科医の診察を受けてください。このガイドはスクリーニング目的のみです。
このツールについて
ABCDE法則（非対称性、境界、色、直径、経時的変化）は皮膚科学会が推奨する標準的なセルフスクリーニング法です。このツールは各基準をガイドします。医療診断ではありません。メラノーマの検出について詳しく。