UV指数チェッカー

UV指数0-2は低く、短時間なら日焼け止めなしで外出可能。UV3以上は毎日の日焼け止めを推奨。UV6+ではSPF50、帽子、正午の日陰が必要。UV11+は極端、短時間でも外出を制限。

Open-Meteoの大気質モデルを使用。衛星データ、地上観測局、大気シミュレーションを統合。主要都市での予報精度は0.5から1 UVポイント以内。前回訪問から30分ごとに更新。

UV強度は太陽角度とオゾン層の厚さで決まり、気温は関係ありません。雲を最大80%のUVが通り抜けます。タイ、オーストラリア、または高地都市では、曇りの穏やかな日でもUV11+に達することがあります。

はい。明るい肌（フィッツパトリックI-II）は同じUVで暗い肌（V-VI）より3-5倍速く焼けます。明るい肌はより高いSPFと早めの日陰が必要。ツールはあなたの選択に基づいて推奨を調整します。

屋外では2時間ごと、または水泳、発汗、タオル拭き取り後すぐに。SPFは高UVで早く劣化。UV8+では90分ごとに塗り直し。ツールは現在のUVレベルに対する正確な塗り直しタイミングを表示。

皮膚がん予防に最も実行可能な習慣。UVレベルは年間で5-10倍、数時間内でも変動。今日のUVを知ると、SPF強度、帽子、正午の日陰、屋外スケジュールの判断ができ、生涯にわたって積み重なりメラノーマリスクを下げます。

UVは緯度、標高、季節で大きく変わります。正確な数値を出すには、ブラウザ経由の座標または都市選択のどちらかが必要です。位置情報はブラウザに残り、サーバーには送信されません。