Verificador de Índice UV
Veja o índice UV em tempo real da sua cidade e receba o FPS exato, tempo de reaplicação e dicas de proteção para o seu tipo de pele. Grátis, sem cadastro, preciso para qualquer cidade do mundo.
Índice UV perto de você
Receba orientações personalizadas de FPS e proteção solar para hoje
Dados UV atualizam a cada 30 minutos. Localização fica no navegador, nunca enviada aos nossos servidores.
Como usar esta ferramenta
1. Defina sua localização
Toque em "Usar minha localização" ou escolha uma cidade. A escolha fica salva localmente para a próxima visita.
2. Leia o UV
O número grande mostra o UV de hoje. A cor indica gravidade: verde (seguro) até roxo (extremo).
3. Siga a recomendação
Força exata de FPS, tempo de reaplicação e dicas de roupa para seu tipo de pele.
Entendendo a escala do índice UV
O índice UV é um padrão global desenvolvido pela OMS. Mede a intensidade da radiação ultravioleta na superfície. Números maiores significam dano mais rápido à pele. O que cada faixa significa na prática:
Baixo
Proteção mínima necessária. Óculos se ficar fora mais de 30 minutos.
Moderado
FPS 30 diariamente. Sombra ao meio-dia. Use óculos de sol.
Alto
FPS 50, chapéu, sombra das 11h às 15h. Reaplicar a cada 2 horas.
Muito alto
Evite das 10h às 16h. FPS 50+ a cada 90 min. Roupas UPF recomendadas.
Extremo
Fique dentro de casa nos horários de pico. Danos à pele em minutos se exposto.
Por que a consciência diária de UV importa
A exposição UV é a principal causa evitável de câncer de pele. Cada queimadura solar com bolhas antes dos 20 anos dobra o risco de melanoma na vida adulta. A radiação UV cumulativa de exposição diária sem proteção causa carcinoma basocelular, espinocelular, envelhecimento precoce e distúrbios de pigmentação.
A boa notícia: proteção é simples quando você sabe o nível UV diário. FPS 30 bloqueia 97 por cento dos raios UVB, FPS 50 bloqueia 98 por cento. A diferença importa mais em UV 6+, quando o tempo de queimadura cai abaixo de 30 minutos para pele clara. Chapéus e roupas UPF eliminam a exposição UV nas áreas cobertas, muito mais confiável do que protetor solar sozinho.
UV varia mais do que a maioria pensa. São Paulo no verão chega a UV 12 a 13. Salvador, Recife e o Nordeste do Brasil têm UV 11+ o ano todo. Altitude de montanha adiciona cerca de 10 por cento por 1.000 metros. Hora do dia importa: UV às 13h costuma ser 3 vezes maior que às 9h. Checar diariamente transforma vaga consciência em ação específica.
Por que perguntamos sobre o tipo de pele
A escala Fitzpatrick (I a VI) mede como a pele reage ao UV. Simplificamos em três grupos: Clara (queima facilmente, raramente bronzeia), Média (queima às vezes, bronzeia gradualmente), Escura (raramente queima, bronzeia profundamente). Em UV 8, pele clara queima em cerca de 12 minutos, pele escura pode levar 80+ minutos. Mesmo UV, necessidades de proteção bem diferentes.
Atenção: Pele escura também pode ter melanoma. A forma mais comum em tipos de pele mais escura é o melanoma lentiginoso acral, que aparece em palmas, plantas dos pés e sob unhas. UV não causa esse tipo, mas é diagnosticado tardiamente. Proteção UV ainda importa contra envelhecimento precoce, hiperpigmentação e risco de SCC.
Faça o quiz completo de tipo de pele FitzpatrickPerguntas frequentes
Qual índice UV é seguro?+
UV de 0 a 2 é baixo, você pode ficar fora sem protetor por períodos curtos. A partir de UV 3, recomenda-se protetor solar diário. UV 6+ exige FPS 50, chapéu e sombra ao meio-dia. UV 11+ é extremo, limite o tempo ao ar livre mesmo brevemente.
Quão preciso é o índice UV nesta ferramenta?+
Usamos o modelo de qualidade do ar Open-Meteo, que combina dados de satélite, estações terrestres e simulação atmosférica. Precisão da previsão é de 0,5 a 1 ponto UV para cidades grandes. Atualizamos a cada 30 minutos desde sua última visita.
Por que o UV está alto mesmo quando está frio ou nublado?+
A intensidade UV depende do ângulo solar e da camada de ozônio, não da temperatura do ar. Até 80 por cento dos UV passam pelas nuvens. No Brasil, na Austrália ou em cidades de altitude, o UV pode chegar a 11+ em dias nublados parecendo amenos.
O tipo de pele importa mesmo para a escolha de FPS?+
Sim. Pele clara (Fitzpatrick I a II) queima 3 a 5 vezes mais rápido que pele escura (V a VI) no mesmo UV. Pele clara precisa de FPS mais alto e sombra antes. A ferramenta ajusta as recomendações ao seu tipo.
Com que frequência devo reaplicar o protetor solar?+
A cada 2 horas ao ar livre, ou imediatamente após nadar, suar ou se enxugar. O FPS degrada mais rápido em UV alto. Em UV 8+, reaplique a cada 90 minutos. A ferramenta mostra o tempo exato de reaplicação para o UV atual.
Vale a pena checar o UV diariamente?+
É o hábito mais acionável para prevenção de câncer de pele. Os níveis UV variam de 5 a 10 vezes ao longo do ano e em poucas horas. Saber o UV de hoje ajuda na escolha do FPS, do chapéu, da sombra ao meio-dia e na agenda. Esses hábitos somam-se ao longo da vida e reduzem o risco de melanoma.
Por que a ferramenta pede minha localização?+
UV varia muito por latitude, altitude e época do ano. Precisamos das coordenadas (via navegador) ou de uma cidade que você escolha para dar uma leitura precisa. Localização fica no navegador, nunca enviada aos nossos servidores.
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Fontes e metodologia
Dados UV: Open-Meteo Air Quality API (previsões atmosféricas CAMS, dados de satélite e estações terrestres). Geocodificação: Open-Meteo + BigDataCloud. Recomendações de FPS e tempo de queimadura baseadas nas diretrizes AAD, BAD, OMS e SBD. Escala Fitzpatrick conforme Fitzpatrick TB, Arch Dermatol 1988. Metodologia editorial completa →