Rám sạm da
Còn được gọi là: Melasma, Nám da
Mảng nâu đối xứng trên mặt. Liên quan đến hormone và nắng. Phổ biến ở phụ nữ Việt Nam.
What to look for
Side-by-side comparison
Normal face
Even tone
Melasma
Symmetrical brown patches
Rám sạm da (nám) là rối loạn sắc tố thường gặp với mảng nâu đối xứng trên mặt. Liên quan đến hormone (mang thai, thuốc tránh thai) và phơi nhiễm UV. Đặc biệt phổ biến ở phụ nữ Việt Nam và châu Á do Fitzpatrick III-IV và khí hậu UV cao.
Điều trị bao gồm SPF 50+ hàng ngày (bắt buộc), hydroquinone, tretinoin, axit azelaic, và laser. Tuyệt đối tránh trigger (nắng, hormone) là chìa khóa.
Dấu hiệu điển hình
Mảng nâu đối xứng trên mặt
Phổ biến ở má, trán, môi trên (mustache)
Đường viền không đều
Ranh giới có thể mờ
Đậm hơn vào mùa hè
Yếu tố nguy cơ
Phụ nữ (90%)
Mang thai
Thuốc tránh thai và liệu pháp hormone
Da Fitzpatrick III-VI (Việt Nam, châu Á)
Phơi nhiễm UV
Yếu tố di truyền
Câu hỏi thường gặp
Rám sạm da chữa khỏi được không?
Có thể cải thiện đáng kể nhưng dễ tái phát nếu không tránh trigger. SPF 50+ hàng ngày là điều bắt buộc. Đừng kỳ vọng kết quả nhanh — điều trị lâu dài, kiên trì.
Tôi nên dùng kem chống nắng nào ở Việt Nam?
SPF 50+ với PA++++ (chống UVA), broad-spectrum. Thoa lại mỗi 2 giờ khi ra ngoài. Loại có sắc tố sắt (iron oxide) bảo vệ thêm khỏi ánh sáng nhìn thấy — đặc biệt hữu ích cho rám sạm da.
Lo lắng về một nốt ruồi? Công cụ ABCDE miễn phí của chúng tôi sử dụng cùng tiêu chuẩn mà bác sĩ da liễu dùng.
Kiểm tra ABCDE miễn phíNguồn tham khảo
Dựa trên hướng dẫn lâm sàng của AAD, BAD và WHO. Thống kê từ NCI SEER và IARC GLOBOCAN. Phân giai đoạn theo AJCC Cancer Staging Manual, ấn bản thứ 8. Phương pháp đầy đủ